Calcula tu Riesgo Cardiovascular
Descubre en solo 1 minuto cuál es tu nivel de riesgo cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España: 330 personas fallecen cada día por problemas relacionados con el corazón, muchas veces debido a malos hábitos o patologías no detectadas.Según datos de la Fundación Española del Corazón, el 60% de los españoles presenta dos o más factores de riesgo cardiovascular. Los más comunes son:
- Falta de sueño
- Sobrepeso y obesidad
- Hipertensión arterial
- Colesterol elevado
- Sedentarismo
- Estrés
- Tabaquismo
- Diabetes
¿Por qué es importante calcular tu riesgo cardiovascular?
Identificar a tiempo posibles factores de riesgo permite prevenir enfermedades cardíacas graves como infartos, arritmias o accidentes cerebrovasculares.
Realizar un test online de riesgo cardiovascular es un paso sencillo para:
- Conocer tu estado actual de salud.
- Prevenir complicaciones futuras.
- Mejorar tu calidad de vida adoptando hábitos saludables.
Realiza nuestro test de riesgo cardiovascular
Este cuestionario online es anónimo, rápido y fácil de completar.
En pocos pasos podrás:
- Responder preguntas clave sobre tu estilo de vida y antecedentes médicos.
- Obtener una estimación personalizada de tu riesgo cardiovascular.
- Descubrir recomendaciones prácticas para mejorar tu salud.
Nota: Además, los datos recopilados ayudan a ofrecer una visión global sobre la salud cardiovascular en entornos laborales, fomentando la prevención de riesgos.
Avalado por la Sociedad Española de Salud y Seguridad en el Trabajo (SESST)
Mejora tu salud cardiovascular con prevención
Después de conocer tu resultado, te recomendamos:
- Realizar revisiones médicas periódicas.
- Mantener una alimentación equilibrada y baja en grasas.
- Hacer ejercicio físico moderado y regular.
- Controlar factores como el estrés, el peso y el colesterol.
- Informarte sobre nuestros cursos de RCP y uso de desfibriladores para estar preparado ante emergencias.